冬笋是立秋前后由楠竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩。 冬笋既可以生炒，又可炖汤，其味鲜美爽脆。冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”、“山中珍品”的美誉。每年一二月份，正是吃冬笋的好时节，而此时也正是春节前后。多年前公婆还健在，春节我们都要回家过年，年夜饭桌上总能看到冬笋的身影，对我这个北方人来说，冬笋简直就是珍品，所以去各家拜年时，婆家人都给我做好几道冬笋菜，过瘾了！

俗话说四条腿不如两条腿的，两条腿不如独腿的。这冬笋便是独腿菜。冬笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、利尿通便、养肝明目、消食等功效。冬笋很吃油，素炒或者与肉同炒同炖都各有不同风味，春节满桌鸡鸭鱼肉，端上这盘小菜会让人有清新爽口之感；由于冬笋富含粗纤维，还能增加肠胃蠕动，有清脂刮油之功效。在人多菜多的春节家宴中，这么朴实的一盘油焖冬笋一定会受家人喜欢的。

【油焖冬笋】

材料：冬笋3颗，植物油适量（实耗极少），盐少许，蚝油20克，酱油少许

制作过程：

1. 带着根的冬笋准备好，根部很硬，最好准备一把厚实的大刀；

2. 剥掉外皮，露出微黄嫩白的嫩笋皮和笋肉，笋皮根部很嫩，可以食用；看对比图就知道 冬笋被称为“金衣白玉”的原因了；

3. 3颗冬笋全部处理好了，根部很硬，用刀砍掉，再用水冲洗干净；

4. 一颗笋纵劈两半，再分成3-4块，大小尽量一致，这样受热均匀，能一起成熟；

5. 炒锅中多倒一些油，油温在6、7成时将笋块入锅，不停要翻炒；油温不能过热，那样会造成冬笋外皮焦糊而内心还生的；

6. 待笋块有少许收缩时，根据口味撒少许盐、蚝油、酱油；因为蚝油和酱油都是咸的，所以盐可以不放或者少许，蚝油提鲜，酱油增色；如果没有蚝油，可以加少许白糖来提鲜；翻炒均匀，让笋块均匀上色后，用筷子夹入盘中，剩下的底油还能另外炒一盘菜。

【烹饪小技巧】

1. 冬笋选用嫩一点儿的，个头均匀的，油焖一下就可以出锅，口感还脆嫩；

2. 不需要八角葱姜蒜这些调料，以防压了冬笋的清香鲜嫩。

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